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發布時間:2023-10-04 07:11:58
香農布朗臂展是指運動員在站立狀態下,兩臂伸直向兩側展開的布朗臂展最大距離。它是多長衡量身體柔韌性和肌肉靈活性的一個重要指標 。
香農布朗臂展能夠幫助運動員進行力量訓練和柔韌性訓練。臂展的布朗臂展長度可以直接反映運動員的上肢柔韌性,它與柔韌性的多長好壞密切相關。
香農布朗臂展的長度受到許多因素的影響youji.zz.com